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PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA

LAS DIEZ CLÁUSULAS PARA TENER UN CUERPO JOVEN Y SALUDABLE DE POR VIDA

Autor: VIVES, LOLES

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA

PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA

17,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
CORNER
Publicación:
20/05/2021
Colección:
SIN COLECCION
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida …

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE.

EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA DE UNO DE LOS LIBROS MÁS VENDIDOS DURANTE EL CONFINAMIENTO.

Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo.En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma.La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular.Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.

«Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE

«Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura

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Más información del libro

PACTA CON EL DIABLO. MANTENTE SIEMPRE JOVEN Y EN FORMA

Editorial:
CORNER
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-12-13829-0
EAN:
9788412138290
Nº páginas:
0
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Bióloga, nutricionista, entrenadora personal y periodista, pero ante todo velocista, Loles Vives empezó a correr en 1969 y todavía sigue haciéndolo.
Fue la primera española en bajar de los 12 segundos en los 100 metros (1979) y es campeona de Europa y recordwoman del mundo en categoría Máster en pruebas de velocidad y salto de longitud. Elegida tres veces como mejor atleta española master. Fundó Gymhome, agencia de entrenadores personales a domicilio, iniciativa pionera que implantó este servicio en España. Como periodista cubrió los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 84, Seúl 88, Albertville 92 y Barcelona 92.

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